ピアノ音楽　ストレッチ　簡単　準備体操　朝の体操編DVD「介護予防シリーズ7　R70ごぼう先生の健康体操　」　通販

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   ピアノ音楽　ストレッチ　簡単　準備体操　朝の体操編DVD「介護予防シリーズ7　R70ごぼう先生の健康体操　」（ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店）

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   口コミ評価	4.00点

   おすすめポイント：ラジオ体操が疲れる、速いと思ったら！！　気持ちのいい伸びから始まる、のんびりペースの健康体操。柔軟性を向上させて、気持ちのいい一日の始まりを！　難易度：簡単　再生時間：約11分　・体操はすべて椅子に座っておこないます。　・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。　
   ※近くに障害物がないように十分なスペースで体操を行いましょう。　
   
   【体操の内容】・深呼吸・つま先あげ・膝肘合わせ
   ※動画参照！　全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！　☆自宅で　★デイサービスで　☆地域の健康体操教室で　★医療施設で　☆グループホームで　★特別養護老人ホームで　使いやすい！楽しい！と大好評！　寝たきり　認知症にならない様に　ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして　YOBOUしましょう！

   管理人のレビュー

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